Dietas
Dieta bajar peso. Dietas para adelgazar
Dietas bajar peso Dietas famosasCalorías: Tabla de caloríasMotivarse para adelgazarEjercicios para adelgazarDietas bajar peso
Dieta sana ¡¡ Accede a DIETA saludable para ti !!
Categorías dietas
 

Dieta baja en colesterol:
“La Dieta Budista”

dietas
Puntuación: excelente
Nota global:4.76
Total Votos:171


Dieta de los monjes budistas a base de arroz (dieta colesterol)


La Dieta Budista es apta para aquellos que están con colesterol alto y que buscan rápidos resultados. Toma su nombre de la alimentación de los monjes budistas. La comida fundamental es el arroz integral, acompañado de verduras y frutas autorizadas. Exige mucha fuerza de voluntad.

Duración: 2 semanas.
Kilos perdidos: 8 kg en 2 semanas (4kg en una semana).

Para quién no:
Personas con problemas de sodio y tensión baja.

Menú dietético de la Dieta Budista para perder peso:

En 2 semanas sólo comer verduras, frutas autorizadas (cítricos, manzanas y fresas) y arroz integral.
Para aromatizar el arroz, recurrir a hierbas, pimientas o un poco de salsa de soja. Hay que masticar cada bocado de 50 a 100 veces. Para beber se recomienda té chino. Los platos de arroz pueden condimentarse con gomasio (preparación de granos de sésamo tostado y triturados y sal marina fina).

Ventajas:
Se adelgaza en un tiempo record.

Inconvenientes:
Es muy monótona y dura de llevar a cabo. No se debe seguir más allá del tiempo indicado.
Los peligros de esta dieta son muy importantes por las carencias de vitaminas B12, C, A y D, Hierro y Calcio. En las personas que la adoptan como forma de alimentación se dan problemas de anemia y escorbuto.

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.

 

Adelgazar con Megan Fox





Recibe los secretos de belleza de Megan Fox para adelgazar. Más dietas famosas Hollywood

Compartir esta página:


Categorías dietas


todas las dietas para bajar peso rápido
Dietas saludables para adelgazar. Tenemos más de 200 dietas bajar peso en total. Descubre cómo adelgazar!

Accede a 200 dietas perder peso y consigue adelgazar rápido ! Es realmente increible.



Una sola web con todos los consejos para adelgazar. Cómo adelgazar. Perder kilos. Más de 200 dietas bajar peso.

Compartir esta página: