Dieta desintoxicante:
“Dieta Detox 24 horas”

La Dieta Desintoxicante de 24 horas se basa en la ingesta de líquidos y promete que puede desintoxicar el cuerpo en 24 horas. Aporta muy pocas calorías, pero impide que el cuerpo se debilite, a la vez que mejora y nutre la apariencia del pelo y de la piel.

Para la Dieta Detox de 24 horas, debes consumir únicamente los alimentos mencionados a continuación durante todo un día (escoge los alimentos que más te apetezcan).

Licuados salados:
• Una manzana, un hinojo y zumo de limón.
• Media manzana verde, una betarraga cocida, menta fresca y zumo de limón.
• Dos kiwis, media taza de berros.

Zumos:
• Un tomate, tres troncos de apio y perejil.
• Dos zanahorias, perejil y una pizca de canela y nuez moscada.

Sopas frías:
• Caldo de verduras, un tomate sin piel, albahaca, un pepino y un ajo.
• Un vaso de zumo de tomates, una taza de berros y seis hojas de espinaca.

Indicaciones de la dieta desintoxicante
La dieta detox puede realizarse hasta 1 vez por semana en un período de hasta 6 meses.
Tomar un vaso cada media hora de zumos de frutas y verduras (hasta un máximo de 3 a 5 litros por día).

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.