Dieta de la eliminación para depurar el organismo en 2 o 3 días.
La
Dieta de Eliminación es una dieta vegetariana cuyo principal objetivo es la depuración del organismo. La dieta de la eliminación no debe durar más de dos o tres días. Al mismo tiempo conseguirás perder 2 kg en 3 días.
Menú dietético de la Dieta de Eliminación
Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Zumo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pero o manzana.
Merienda: Yogur natural desnatado.
Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o zumo de tomate, ensalada verde aliñada con limón y yogur desnatado o infusión.
Merienda: Yogur natural desnatado.
Cena: Una taza de sopa y un plato de verduras frescas o hervidas al vapor con queso fresco.
Antes de iniciar una
dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a
bajar peso saludable.
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