Dieta rápida:
“Dieta de la Descomposión”

En la Dieta por Descomposición Química, ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta. Puedes bajar hasta 5 kilos en 3 días. No repetir esta dieta antes de una semana.

Día uno dieta

• Desayuno: Café o té sin azúcar, medio pomelo,1 rebanada de pan tostado y 2 cucharadas de mantequilla.
• Almuerzo: Media taza de atún, una rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Cena: 2 trozos de cualquier tipo de carne (100 gramos), 1 taza de puerros cocidos, 1 taza de zanahorias, 1 manzana y 1 taza de helado de vainilla.

Día dos dieta

• Desayuno: Un huevo, medio plátano, una rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Almuerzo: Una taza de quesillo, cinco galletas.
• Cena: 2 vienesas, 2 tazas de brócoli, media taza de zanahoria, medio plátano, media taza de helado de vainilla.

Día tres dieta

• Desayuno: Cinco galletas, una rebanada de queso, una manzana, café o té puro.
• Almuerzo: Un huevo hervido, una rebanada de pan tostado.
• Cena: 1 taza de atún. 1 taza de betarragas, 1 taza de coliflor, 1 manzana, media taza de helado de vainilla.

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.